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丁香魚(yú),也叫“小銀魚(yú)”,產(chǎn)自東海深海水域,魚(yú)雖然個(gè)體小,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,系小型經(jīng)濟(jì)魚(yú)類(lèi)。其個(gè)體雖小,聞之似丁香花味,體形似漁家女耳垂的金丁香,故雅名丁香魚(yú)。 分布于印度洋非洲東南岸、東至菲律賓、北達(dá)日本以及中國(guó)沿海等,屬于溫水性中上層魚(yú)類(lèi)。該物種的模式產(chǎn)地在日本。 丁香魚(yú)肉質(zhì)鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,整條可食;又是海產(chǎn)的調(diào)味品。佐餐時(shí),用它泡湯、或拌涼菜、或炒蛋等均宜,香味撲鼻,生津開(kāi)胃。 保存方法 丁香魚(yú)要冷凍保存才不會(huì)變色變味,食用時(shí)用溫水略為漂洗,可以去除冰渣。 食療作用 丁香魚(yú)含大量烯酸和廿碳五烯酸,這兩種不飽和脂肪酸對(duì)人體預(yù)防和治療心血管循環(huán)系統(tǒng)的疾病具有特殊療效。而脂溶性的VA、VE,對(duì)人體防癌,抗癌延緩衰老具有極為重要的作用。 日本人常用丁香魚(yú)來(lái)煮粥食用,臺(tái)灣人民也如此,對(duì)兒童與老人最為滋養(yǎng)。 一起來(lái)看看丁香魚(yú)有哪些做法吧! 椒鹽丁香魚(yú) 丁香魚(yú)拌苦菊 丁香魚(yú)拌花生 銀絲丁香魚(yú)
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