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分享海參吃起來，讓世界杯“傷”的起！: gongpinguniang 2018-6-28 09:25; 2018年俄羅斯世界杯激戰(zhàn)正酣，阿根廷最后時刻的晉級，葡萄牙的驚險，俄羅斯的驚艷。。。。。。有許多熱衷于足球的朋友會熬夜看球，真球迷，不怕熬夜。。。。其實(shí)你錯了，每屆世界杯熬夜的我們都傷不起！熬夜看世界杯有傷身體，吃海參滋補(bǔ)可提精氣熬夜對身體的傷害是非常大的，中老年人尤其傷身體。四年一屆的世界杯大家追逐著自己喜歡的球隊和球星，激情驅(qū)逐了本有的睡意，這自然就無法避免的給身體帶來了相當(dāng)程度的損傷。在高度興奮之下度過身體本應(yīng)該休息的深夜時光，使得身體的各項(xiàng)機(jī)能都受到了本不該有的損傷。那么有沒有什么辦法可以有效的避免因?yàn)榘疽箮韺ι眢w的傷害呢? 小編給大家介紹一種滋補(bǔ)食品海參，海參是一種神奇的動物，營養(yǎng)也十分豐富，對于恢復(fù)精力十分有幫助，其高蛋白屬性對于皮膚來說是維持年輕態(tài)的必要物質(zhì)。長期看球熬夜給人體帶來主要的損傷是精力、皮膚、消化系統(tǒng)。那么如果一個人長期堅持吃海參，熬夜帶來的傷害基本上不會給人體造成本質(zhì)上的損傷。據(jù)專家介紹吃海參除了對提高自身的精氣有幫助外，對身體抵抗力和免疫力的提高也有顯著成效。滋補(bǔ)不是臨時抱佛腳，合理平衡讓世界杯傷的起想要自由自在的看球，一個好的身體是少不了的，不然避免不了熬夜看球之后的各種癥狀。而一個好的身體離不開日常的滋補(bǔ)調(diào)理，對自己身體管理的越好，健康程度就越高。臨時抱佛腳的滋補(bǔ)，短時間看不到明顯的效果，即使吃海參也是如此，這也要注意。作為鐵桿球迷的蘇州宮品海參吳經(jīng)理告訴小編：“首先可以確定的一點(diǎn)是滋補(bǔ)是一個長期的狀態(tài)，它是通過緩慢的作用來改變整個人整體體質(zhì)的一個過程。所以三天打魚兩天曬網(wǎng)的滋補(bǔ)是不行的，必須要有一個長久的堅持過程。想要對熬夜看球的朋友們說的是，世界杯四年一次，如果想要熬夜的話，平時的滋補(bǔ)尤為重要。然后合理安排休息時間，盡量較少熬夜看球帶來的綜合癥，在工作家庭看球之間找到平衡點(diǎn)�！�; 778 次閱讀|0 個評論

分享熬夜看世界杯要小心，吃點(diǎn)海參扛疲勞: gongpinguniang 2018-6-26 09:59; 2018年俄羅斯世界杯馬上要進(jìn)入淘汰賽，太多的冷門讓大家是不是有點(diǎn)沒有準(zhǔn)備好，梅西的低迷，C羅的強(qiáng)大，德國的最后一分鐘。。。。。后面的比賽你準(zhǔn)備好了沒有？俄羅斯世界杯太刺激，熬夜的你可要注意了這是世界杯首次在俄羅斯境內(nèi)舉行，亦是世界杯首次在東歐國家舉行。四年一度的“足球盛宴”世界杯又來了！能去現(xiàn)場觀戰(zhàn)的球迷畢竟是少數(shù)，更多的球迷只能在家通過觀看直播來參與這場體育狂歡，然而熬夜看球?qū)芏嗌习嘧宥裕彩且粓鲶w力和精力的較量。熬夜看球?qū)ι眢w傷害很大，特別是像看世界杯這種持續(xù)熬夜看球的情況，對身體傷害更大。因此我們需要注意幾點(diǎn)，確保熬夜看球?qū)ι眢w造成的傷害最小化。晚飯不能吃太飽，熬夜時要吃熱的東西。注意保暖，不要凍著肚子。一定要有足夠多的白開水。熬夜看球時切記中途上床休息，特別是等下一場比賽的時候。熬夜時，應(yīng)時時做深長呼吸。若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應(yīng)飲熱的，濃度不要太高，以免傷胃。早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。熬夜看球是挑戰(zhàn)，這樣吃海參為身體充電加油熬夜看世界杯是對身體的一大挑戰(zhàn)，平時不注意鍛煉和進(jìn)補(bǔ)，熬夜看球?qū)ι眢w的傷害就大了，上班沒精神、注意力不集中等等。長時間熬夜不僅會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，而且會因?yàn)榫米粍�，患上心血管疾病、高血壓、中風(fēng)、糖尿病的可能性大大增加。在蘇州平江宮品海參專賣店，正在購買海參的王哥告訴小編：“我是一個鐵桿足球迷，俄羅斯世界杯來了，但是比賽都在半夜，要想一場不落的都看到幾乎天天要熬夜。平時沒怎么鍛煉，身體大不如前了，這不來買點(diǎn)海參補(bǔ)一下，不然肯定不能熬夜看球了。” 宮品海參蘇州店吳經(jīng)理也是個老球迷，葡萄牙的C羅第一場就帽子戲法進(jìn)了三球，讓人大呼過癮。吳經(jīng)理告訴小編：“我們不可能有C羅那樣的好身體。但是對于我們這些熬夜看球的人來說，吃海參可是太重要了。在海參眾多功效和作用中，其中的一個作用就是提高免疫力以及具有抗疲勞的功能�！� 吳經(jīng)理還強(qiáng)調(diào)：“像我們這樣喜歡熬夜看球的，晚上熬點(diǎn)海參粥，養(yǎng)胃的同時還維持腸胃的平衡。朋友多的時候，涼拌海參來一碗，氣氛到了又養(yǎng)生。早上上班前來一碗海參雞蛋羹，補(bǔ)充一天身體所需的能量。熬夜看球也是技術(shù)活，科學(xué)搭配吃海參為我們身體充電加油，這樣我們才能精力充沛�！�; 793 次閱讀|0 個評論

分享別再熬夜了，健康從一頭小海參做起: gongpinguniang 2018-5-29 11:15; 作為當(dāng)代社會中堅力量的白領(lǐng)一族，工作壓力普遍偏大，加班更是家常便飯，而亞健康作為一種隱形疾病又很難對癥下藥，所以更多地是采用通用療法。記者調(diào)查就發(fā)現(xiàn)，越來越多的白領(lǐng)一族開始注重平時的養(yǎng)生保健，一方面通過加強(qiáng)鍛煉以改善體質(zhì)，另一方面則通過食補(bǔ)療法進(jìn)行養(yǎng)生，達(dá)到提高免疫力的目的，而海參等養(yǎng)生食品近些年也越來越受白領(lǐng)一族的青睞。對養(yǎng)生頗有研究的小王是一家上市公司的小領(lǐng)導(dǎo)，他告訴記者： “自己吃海參已經(jīng)很多年了，對海參還算有些研究，對改善亞健康患者的綜合體質(zhì)有很大的幫助，我自己以前就經(jīng)常感冒，精神也不好，吃了海參后，這幾年都很少感冒，精神也好抵抗力也強(qiáng)了，堅持吃海參應(yīng)該算是熬夜族的福音吧。 ” 宮品海參養(yǎng)生專家提醒：海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇滋補(bǔ)食品，并且性溫，幾乎適合各類人群食用。海參內(nèi)含有 18中氨基酸和鐵、銅、鈣、錳等20多種微量元素，對于經(jīng)常體力透支或者是精力不旺盛的人群都是非常滋補(bǔ)的食物，也適合白領(lǐng)工作者，有補(bǔ)氣補(bǔ)腎的作用。對于長期處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)人士來說，適用海參可達(dá)到減輕癥狀、調(diào)養(yǎng)氣血、提高體力精力的作用，一頭小海參所蘊(yùn)藏的大能量不容忽視，所以堅持吃海參可以算是熬夜族的福音了！; 785 次閱讀|0 個評論

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